11 benefícios surpreendentes do chá do Echinacea que você nunca soube sobre | happilyeverafter-weddings.com

11 benefícios surpreendentes do chá do Echinacea que você nunca soube sobre

Benefícios do chá de Echinacea

Echinacea é classificado como uma erva, embora também seja conhecido como o coneflower americano. Era tradicionalmente usado como um remédio herbal para várias doenças por tribos nativas americanas, bem como por muitos médicos antes da invenção de antibióticos na última parte do século XX.

Existem ainda numerosos benefícios de echinacea e fazer um chá de ervas pode certamente dar um impulso à sua saúde!

11 Proven Echinacea Benefícios do chá de resfriados ao câncer. |

1. Frio Comum

Chá Echinacea pode ajudá-lo a lutar contra o frio comum que você não consegue se livrar! Uma revisão de vários estudos descobriu que esta erva tem um pequeno benefício na prevenção de resfriados. Existem algumas razões pelas quais a echinacea pode ter esse efeito.

Uma dessas razões pode ser o aumento do número de glóbulos brancos no corpo. A variação em cada estudo pode ser porque a echinancea combate apenas alguns dos mais de 200 vírus que podem causar um resfriado.

No entanto, dando chá echinacea uma tentativa só pode ajudar a se livrar desse frio desde os efeitos colaterais são limitados!

2. Impulso do sistema imunológico

Além de ajudar com o resfriado comum, o chá de echinacea pode ser capaz de impulsionar todo o sistema imunológico, em geral! De acordo com o Medical News Today, a maioria das cepas da erva contém alcamidas, que têm um efeito sobre o sistema imunológico, o que pode ajudar a tornar seu corpo mais forte!

Todas as espécies de echinacea também contêm fenóis que possuem propriedades antioxidantes que são boas para sua saúde.

3. Pode ajudar na resposta do corpo contra o câncer

Estudos mostraram que a equinácea pode estimular a fagocitose no organismo, que é o processo pelo qual glóbulos brancos e linfócitos combatem organismos invasores. Beber este chá de ervas pode até ser capaz de melhorar esse processo em até 40%!

Além disso, aumenta a produção de interferon e fator de necrose tumoral, que são componentes importantes na luta do corpo contra o câncer.

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4. Ajuda para Infecção do Ouvido

Infecções de ouvido podem ser incrivelmente dolorosas e prejudiciais! Chá de Echinacea pode ser a cura natural que você está procurando. Estas infecções ocorrem devido a uma bactéria ou vírus e você pode ser mais propenso a eles se você é um sofredor de alergia.

Um estudo do Langone Medical Center da New York University descobriu que a echinacea é útil para infecções do ouvido interno, em particular. Eles recomendam tomar a erva duas a três vezes por dia por até dez dias para acelerar o processo de cura ao lidar com uma infecção no ouvido.

5. Infecções do Trato Respiratório Superior

Há alguma evidência de que tomar equinácea pode reduzir a quantidade de tempo que você pode sofrer de uma infecção do trato respiratório superior, provavelmente devido ao seu sucesso em estimular o sistema imunológico.

Diferentes cepas da erva podem ter efeitos diferentes, o que é uma possível razão pela qual os estudos clínicos surgem com resultados diferentes e torna difícil fazer uma recomendação exata sobre a dosagem corretiva adequada.

6. feridas

O Guia de Medicina Complementar e Alternativa da Universidade de Maryland Medical Center afirma que um estudo descobriu chá echinacea pode ter um efeito antiviral sobre o desenvolvimento de feridas recorrentes.

Este estudo foi realizado em herpes labial causado pelo vírus Herpes Simplex 1 (HSV1), e não Herpes simplex 2 (HSV2). O extracto de Echinacea deve ser tomado antes do desenvolvimento da infecção, por isso beba esse chá assim que sentir uma afta a chegar!

7. Infecção por Levedura e Infecções do Trato Urinário

Este mesmo guia através da Universidade de Maryland Medical Center também toca brevemente em como a equinácea pode ser benéfica para a saúde vaginal. Devido aos seus efeitos hormonais, bem como propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, esta erva pode ser útil no tratamento de infecções fúngicas e infecções do trato urinário.

Um estudo realizado pelo National Institutes of Health também descobriu que tomar equinácea, além de aplicar um creme vaginal, pode reduzir as infecções vaginais recorrentes em até 16%.

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8. Cuidados com a pele

Echinacea também foi usado durante anos por tribos nativas americanas como um remédio para várias doenças da pele, incluindo eczema, psoríase, paus e outras doenças inflamatórias da pele.

Se essas aflições estão causando a pele inchar, pode ser eficaz devido às suas propriedades anti-inflamatórias.

9. Alívio da Dor

As tribos nativas americanas, particularmente os índios Great Plains, também descobriram que o alívio da dor é um dos muitos benefícios de se tomar equinácea. Eles usaram para vários tipos de dor, de uma dor de estômago para uma dor de cabeça, e até mesmo para a dor da mordida de cobra!

Recomendamos beber como chá, mas eles também moeram em um creme e aplicaram diretamente na área dolorida.

10. Saúde Mental

Echinacea também pode ser útil para melhorar sua saúde mental, particularmente na redução dos sintomas de ansiedade. A pesquisa mostrou que tomar 40 mg de uma variedade específica da erva todos os dias durante sete dias pode reduzir a sensação de ansiedade.

Tomar menos de 40 mg por dia não foi encontrado para ser eficaz, por isso certifique-se de que o chá é forte ou tente tomar um suplemento de equinácea!

11. Socorro da constipação

Pode até ter um efeito em seus movimentos intestinais, se você está tendo problemas nesta área particular. Um estudo descobriu que tomar equinácea ajudou a produzir um movimento intestinal em um indivíduo que estava constipado. Em doses menores, os pesquisadores não viram o mesmo efeito que com doses maiores.

Você vai ter uma xícara de chá Echinacea?

Como você pode ver, os benefícios de beber chá de echinacea são numerosos. A erva tem propriedades anti-inflamatórias e de combate a infecções e pode ajudar com o resfriado comum, infecções de ouvido, infecções do trato respiratório superior e até feridas de frio!

Para descobrir ainda mais informações, confira este vídeo sobre echinacea apresentado pelo Dr. James Meschino, onde ele chama a erva de "um dos moduladores imunológicos da natureza". Ele habilmente discute o uso de echinacea como um remédio herbal para o resfriado e a gripe.

Se você está enfrentando mesmo uma dessas doenças, experimente o chá de echinacea! Veja como isso funciona para você.

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