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Mudanças de humor durante a gravidez

As oscilações de humor durante a gravidez são causadas por hormônios e, até certo ponto, preocupa-se com o tipo de mãe que você será e como seu novo bebê se encaixará em sua vida.

Humor muda quando eles vão começar?

Muitas mulheres têm humor mensal que coincide com os picos do hormônio progesterona. Balanços de humor pré-menstruais são muito comuns, mas algumas mulheres também notam mudanças emocionais na época da ovulação. As recém-grávidas podem começar a perceber mudanças de humor um pouco antes do teste de gravidez positivo, mas podem facilmente confundir esse sintoma da gravidez com TPM normal. Uma vez que você sabe que está grávida, sabe que seu humor não é causado pela menstruação, mas pelos hormônios da gravidez.

Você também vai começar a experimentar muitos outros sintomas da gravidez que podem adicionar ao seu vômito vômito constante, inchaço e fadiga extrema não exatamente fazer você se sentir bem consigo mesmo! Mudanças de humor, como muitos outros sintomas típicos da gravidez, tendem a piorar durante o primeiro trimestre. A maioria das mulheres começa a se sentir melhor quando chega ao segundo trimestre. Você pode se sentir mais estável emocionalmente e também terá mais energia.

Sua barriga de bebê em crescimento torna sua gravidez mais óbvia para os outros, e você também começará a sentir seu bebê se mexer. No final da sua gravidez, você pode experimentar mais mudanças de humor novamente. Isso pode estar relacionado a medos e ansiedade em relação ao seu novo bebê. Você está preparado para a maternidade ou para adicionar outro bebê à família? Você vai gerenciar financeiramente? O trabalho de parto e o parto vão bem, e seu bebê será saudável? Essas são muitas coisas para se preocupar, e estresse e humor são normais durante esse tempo.

O que você vai sentir?

Mudanças de humor se manifestam de maneira diferente em cada indivíduo. Eu sou um pensador, em vez de um pressentimento, mas me sinto emocional quando estou grávida. Eu choro quando vejo um comercial "fofo", recebo pequenas críticas (olá, sogra!) Muito pessoalmente, e quero resgatar gatinhos perdidos. Sou mais paciente que o normal, mas também mais carente quero que meu marido cuide de mim! Isso soa um pouco doente quando eu escrevo, na verdade, mas isso é gravidez. Algumas mães ficam mais irritadas, impacientes e geralmente mal-humoradas.

A parte "oscilante" das mudanças de humor significa que você pode se sentir eufórico em um momento e realmente zangado ou triste no próximo. Quer um conselho? Eu sei que "eles" dizem que você deve esperar até chegar à marca de 12 semanas antes de anunciar sua gravidez devido ao risco de aborto espontâneo, mas se seu humor estiver afetando os outros ao seu redor, você os fará se sentir melhor e também você diz que está grávida.

Depressão pré-natal

Então, o que as mudanças de humor não explicam? Se você tem sentimentos persistentes de tristeza e infelicidade, não aproveite mais a vida, e não esteja ansioso pelo nascimento do seu bebê, você pode estar lidando com mais do que mudanças de humor. As mulheres grávidas ficam deprimidas também, mesmo que estivessem tentando engravidar ativamente e, teoricamente, estão entusiasmadas em ter um bebê. Você pode até sentir vontade de se machucar, prejudicar os outros ou ser suicida.

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A depressão pré-natal é uma condição médica que requer ajuda profissional, assim como a depressão clínica e a depressão pós-parto mais conhecida. Não é sua culpa se você está deprimido e isso não significa que você será uma mãe ruim. Isso significa que você precisa de ajuda para se sentir de novo. Se você acha que pode estar deprimido, não sofra sozinho e diga ao seu médico de família ou ao OBGYN como está se sentindo.

Lidando com humor

Mudanças de humor demorar um pouco para se acostumar com você e aqueles ao seu redor. O humor é uma das melhores maneiras de lidar com eles, e ser aberto sobre suas emoções com a família, amigos e colegas de trabalho os ajuda a entender o que você está passando. Se você é irritadiço e incomoda as pessoas, peça desculpas e culpe os hormônios da gravidez. Muito provavelmente, eles vão entender.

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