Vício em Facebook e o que fazer sobre isso | happilyeverafter-weddings.com

Vício em Facebook e o que fazer sobre isso

Mais de um bilhão de pessoas em todo o mundo usam o Facebook. Foi apenas uma questão de tempo, no entanto, tornar-se perturbações psicológicas associadas ao uso excessivo e dependência do Facebook começaram a surgir, o mais recente deles chamado coloquialmente " Facebook Affective Disorder " ou FAD, um termo que parece ter se originado com o Dr. Nathan Daley.

facebook-addiction.jpg

O que é um transtorno afetivo?

Um transtorno afetivo é um transtorno mental caracterizado por mudanças drásticas no humor. Pode haver humor elevado e expansivo, com autoestima em excesso, acompanhado de hiperatividade, fala de alta pressão e episódios de mau julgamento conhecidos como mania ou hipomania. Leia mais: Por que o Facebook está deixando você infeliz?

Pode haver humor deprimido e abatido, com desinteresse pela vida ou mesmo pensamentos suicidas, acompanhado de insônia, agitação e falta de energia, conhecida como depressão. Mania ou hipomania e depressão podem alternar, embora a depressão seja um sintoma mais comum de transtornos afetivos.

O que é o distúrbio afetivo no Facebook?

O termo "Facebook Affective Disorder" é usado informalmente para descrever mudanças no humor que são desencadeadas pelo uso do Facebook . Pesquisadores neurológicos descobriram que, pelo menos em adolescentes e adultos jovens, o Facebook desencadeia uma condição psicológica que não é nem estressante nem relaxante. As pessoas que precisam de sua correção diária no Facebook experimentam o que os psicólogos chamam de "estado de fluxo principal".

Usuários do Facebook estão mentalmente excitados. Como o feed de notícias está mudando constantemente, eles têm uma sensação de estar "no fluxo". Normalmente, uma sensação de estar no fluxo é uma coisa boa. Quando estamos escrevendo um artigo ou ensaio com facilidade, ou quando estamos cozinhando sem ter que interpretar uma receita, ou quando estamos nadando ou escalando, andando de bicicleta ou correndo sem nos sentirmos cansados, nosso cérebro alcança um estado de valência positivo, um estado no qual Valorizamos a atividade que estamos fazendo.

"Gostar" dos relatos de eventos de vida de nossos amigos do Facebook também gera um estado de valência positivo. Nossa amiga postou que ela está comendo um sanduíche de mortadela no almoço, nós nos juntamos a 37 amigos em comum ao clicar em "curtir" e perguntamos "Com maionese ou mostarda". Então nós gostamos de "Mayo. Também com picles". Se tivermos amigos no Facebook suficientes, há um fluxo constante de posts para nós gostarmos, tantos que nossos cérebros não têm tempo para monitorar nosso ambiente mais imediato. Nós apenas nos sentimos no fluxo, e podemos ignorar o que está nos incomodando no momento presente.

O que acontece quando desconectamos do Facebook determina se existe um distúrbio

Quando entramos no Facebook, no entanto, estamos de volta ao mundo real, onde temos problemas reais e dores reais. Pesquisadores da Booth Business School da Universidade de Chicago até descobriram que o Facebook era mais viciante do que o cigarro ou o álcool - porque o Facebook é gratuito, geralmente tem uma desvantagem óbvia, e fazer login várias vezes por dia nos impede de "perdê-lo" "como lidamos com questões da vida. É o "perdedor" que identifica o Transtorno Afetivo do Facebook.

#respond