Ligação da barriga após a gravidez: o que e por quê? | happilyeverafter-weddings.com

Ligação da barriga após a gravidez: o que e por quê?

O que é a ligação da barriga pós-parto?

Após nove meses de alongamento da pele e ganho de peso, o nascimento de um bebê também deixa um grande espaço vazio para trás na cavidade abdominal. O útero precisa retornar ao seu tamanho normal, a retenção de líquidos precisa ser resolvida e a gordura geralmente precisa ser quebrada. Todos estão familiarizados com a barriga pós-parto que ainda parece estar grávida. Isso é normal. Você dificilmente quer que alguém lhe pergunte se você está esperando novamente vários meses ou mesmo anos depois de ter tido o seu bebê embora!

Há muitas coisas que as mães novas podem fazer para recuperar o corpo antes da gravidez. Eles incluem perda de peso após a gravidez através de dieta ou apenas comer mais saudável, exercendo para perda de peso e tonificação muscular e amamentação que queima algumas calorias. A ligação da barriga é outra ferramenta que algumas mulheres usam para perder peso mais facilmente, e para reduzir a pele frouxa e a chance de desenvolver uma barriga "flexível" que ainda parece estar grávida.

Ligação da barriga pós-parto envolve colocar um envoltório apertado ao redor do abdômen. Esta prática supostamente ajuda o útero a retornar ao seu tamanho normal, não-prenhe, para ajudar os músculos abdominais que se separaram durante a gravidez a curar, para fazer você parecer melhor enquanto você trabalha na perda de peso, e para prevenir uma barriga. Funciona? Eu sinceramente não sei. Eu tentei rastrear estudos que investigam a prática de vinculação de barriga após a gravidez, mas os únicos estudos que mencionam a prática envolveram pesquisas sobre vários povos indígenas.

A vinculação da barriga certamente tem um pouco de história, e existem algumas culturas que praticam a vinculação da barriga. Os fabricantes contemporâneos de encadernadores usam isso como um ponto de venda, e sugerem que isso é uma prova de que a encadernação de barriga realmente faz o que é suposto fazer. Tenho certeza que há uma falácia lógica em algum lugar :).

Uma breve história da vinculação da barriga

As culturas européias nas quais as mulheres usavam espartilhos também praticavam espartilho após a gravidez, muitas vezes com o propósito específico de fazer o corpo voltar ao normal. Se você olhar pela web, poderá encontrar fotos de cintos pós-parto ingleses de mais de 100 anos atrás, por exemplo. O encadernamento de barriga europeu não é atraente o suficiente, é claro, então devemos mencionar que as pessoas na África, Ásia e América do Sul também se engajaram em encadernação de barriga. Alguns ainda fazem. É muito mais difícil encontrar informações sobre culturas que nunca praticaram o encadernamento após a gravidez, mas tenho certeza de que tem que haver algumas. Não nos esqueçamos de que existem muitas práticas pós-parto tradicionais e modernas malucas que não têm base na ciência. Só porque as pessoas fazem isso, isso não significa que vai funcionar. Na China, algumas pessoas se certificam de colocar seus bebês nas costas para dormir, então "a cabeça deles terá uma forma agradável". Na Europa Oriental, as pessoas acham que os bebês ficarão doentes se não usarem meias, mesmo no verão quente ebuliente. Em muitas culturas, espera-se que as puérperas fiquem dentro de casa e se deitem o máximo possível, durante 40 dias! Você decide se a vinculação de barriga se enquadra na mesma categoria.

O que você pode fazer?

Se você quiser experimentar a ligação da barriga pós-parto, aqui estão algumas marcas mais conhecidas:

  • Bandido da Barriga
  • La Leche League Intimates Shaping Maternidade Cintura Fichário
  • Suporte Medela Postpartum
  • Brooke Burke Tauts
  • Fichário do squeem

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Ligação da barriga quando você não é recém pós-parto?

Muitos de nós percebemos que aquela barriga gelatinosa ainda está lá alguns meses ou anos depois de termos dado à luz. Esperávamos que o "bebê" se afastasse e que nosso velho corpo voltasse, ou disséssemos que nos dedicaríamos a exercícios e depois não o faríamos. Algumas pessoas que não são mães ainda têm um abdômen flácido, e a linha da cintura também é um grande problema para as mulheres na menopausa. Então, você pode dar uma tentativa de vinculação de barriga, mesmo quando você não é recém pós-parto? Algumas pessoas dizem que você pode. Obviamente, aqueles que fazem isso devem combinar a ligação da barriga com uma dieta saudável e exercícios especialmente projetados para a área abdominal. Mas não há razão para não tentar, se quiser.

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