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As pessoas sentem você?


Uma das maneiras pelas quais você aprendeu a se proteger contra a dor de não ser amado quando criança foi fechar seu coração e viver de sua cabeça. Você pode ter aprendido a não estar presente em seu corpo como uma forma de evitar sentir-se insuportavelmente solitário, desamparado e de coração partido. Esse mecanismo de sobrevivência funcionou bem como uma criança, mas, como adulto, pode estar causando uma solidão interior, vazio, ansiedade, depressão e / ou desconexão com os outros.

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Quando você está focado na sua cabeça, os outros não podem sentir você e, portanto, não podem se conectar com você. Você não pode sentir seu amor pelos outros e não pode sentir o amor dos outros por você.

Como você sabe quando está vivendo em sua cabeça e não em seu corpo?

A primeira coisa a sintonizar é a sua intenção e ser realmente honesto sobre sua intenção. É mais importante para você evitar a solidão, mágoa e desamparo da rejeição, do coração fechado dos outros, da maldade dos outros, dos outros tentando tirar vantagem de você, ou é mais importante para você amar você e os outros?

A menos que você tenha aprendido a administrar os sentimentos centrais de solidão, impotência sobre os outros, mágoa, mágoa, tristeza, tristeza e sofrimento, é provável que a intenção evite sentir esses sentimentos permanecendo em sua cabeça e voltando-se para outros vícios.

Para estar presente em seu corpo com o coração aberto, aberto ao amor, à compaixão, à paz, à verdade e à alegria - os dons do Espírito - você também precisa estar aberto aos dolorosos sentimentos centrais. Como já disse muitas vezes, dor e alegria estão na mesma caixa. Se você pretende evitar os dolorosos sentimentos centrais da vida, então também manterá seu coração fechado para os maravilhosos sentimentos centrais.

Quando o seu eu ferido está no comando, a intenção é evitar os sentimentos dolorosos do núcleo. O trabalho do seu eu ferido é proteger novamente esses sentimentos dolorosos - o que você precisava fazer quando criança. Seu ego ferido aprendeu a fazer isso com vícios substanciais e processuais, e permanecendo em sua cabeça, e não em seu coração. O eu ferido preferiria sentir-se sozinho, vazio, ansioso, deprimido, culpado, envergonhado, ciumento e assim por diante - os sentimentos que criamos com nossos próprios pensamentos e ações - que abertos aos sentimentos dolorosos da vida. O eu ferido prefere ser o que está no controle - aquele que cria a dor - a correr o risco de sentir a dor das escolhas dos outros.

Central para ser capaz de se mover em seu coração e se conectar com os outros em um nível de sentimento é saber que você pode gerenciar os sentimentos dolorosos da vida.

A boa notícia é que aprender a administrar esses sentimentos como um adulto amoroso não é difícil! Embora fosse impossível quando criança, agora é relativamente fácil. No entanto, você não pode fazer isso sem uma conexão espiritual.

O que lhe permite administrar esses sentimentos é a compaixão. Mas compaixão não é algo que você fabrica dentro de seu corpo - é um sentimento que você abre e convida para dentro. A compaixão é um dos dons do Espírito e nós sentimos isso apenas quando estamos abertos para aprender sobre o que é amar a nós mesmos e aos outros. - o que aumenta nossa frequência o suficiente para acessar o Espírito.

Leia mais: Ação amorosa pode criar sentimentos amorosos

Da próxima vez que alguém for mau para você, tente colocar suas mãos em seu coração, abrindo-se para o Espírito e convidando-o a ter compaixão pela mágoa. Respire com profunda compaixão, gentil e ternamente dizendo à sua criança interior que você realmente entende e se preocupa com o coração ferido. Você pode se surpreender com o que acontece!

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